طريقة عمل السبانخ باللحمة المفرومة بخطوات بسيطة وطعم ولا أروع
الاحد , 8 فبراير 2026 ,10:21 ص
طريقة عمل السبانخ باللحمة المفرومة. السبانخ باللحمة المفرومة من الأكلات المصرية الشهيرة التي تجمع بين الطعم البيتي الأصيل والقيمة الغذائية العالية. تتميز بسهولة تحضيرها ومذاقها الغني، وتُقدم عادة مع الأرز الأبيض أو الخبز البلدي لتكون وجبة متكاملة ومشبعة. حضريها مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: تحتوي الحصة المتوسطة من السبانخ باللحمة المفرومة على حوالي 350–400 سعرًا حراريًا تقريبًا، وتختلف حسب كمية اللحم والزيت المستخدمة.
طريقة عمل السبانخ باللحمة المفرومة