طريقة عمل أرز بالبروكلي والجبنة.. وصفة سهلة ولذيذة
الخميس , 5 فبراير 2026 ,9:59 ص
طريقة عمل أرز بالبروكلي والجبنة. أرز بالبروكلي والجبنة وصفة سهلة وسريعة تجمع بين الطعم الكريمي والخضار المغذية. تعتبر وجبة مثالية كطبق جانبي أو رئيسي، وتناسب العائلة كلها لما تحتويه من مزيج صحي من البروكلي والأرز والجبنة الذائبة التي تضيف نكهة لا تُقاوم. حضريه مع لهلوبة.
السعرات الحرارية (تقريبية): الحصة الواحدة تحتوي على حوالي 350–400 سعرة حرارية، حسب كمية الزبدة والجبنة المستخدمة.
طريقة عمل أرز بالبروكلي والجبنة