طريقة عمل مافن البروكلي والمشروم.. وصفة سهلة وصحية

طريقة عمل مافن البروكلي والمشروم. مافن البروكلي والمشروم من الوصفات المالحة المميزة التي تجمع بين القوام الهش والطعم الغني بالخضار والجبن. تصلح كوجبة إفطار خفيفة، أو سناك صحي، كما يمكن تقديمها في اللانش بوكس أو إلى جانب الشوربة والسلطات. حضريها مع لهلوبة.

السعرات الحرارية (تقريبية): المافن الواحدة تحتوي على حوالي 180–220 سعرة حرارية، وقد تختلف القيمة حسب كمية الجبن والزبدة المستخدمة.

طريقة عمل مافن البروكلي والمشروم