طريقة عمل سلطة البنجر بالبرتقال والريحان.. طبق منعش وصحي
الثلاثاء , 20 يناير 2026 ,10:23 ص
طريقة عمل سلطة البنجر بالبرتقال والريحان. تُعد سلطة البنجر بالبرتقال والريحان من الوصفات الخفيفة والمنعشة، حيث تجمع بين حلاوة البنجر وطعم البرتقال اللذيذ مع لمسة الأعشاب العطرية، لتصبح خيارًا مثاليًا للوجبات الصحية أو المقبلات المغذية. حضريها مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة (طبق متوسط) على حوالي 200–240 سعرة حرارية تقريبًا، حسب كمية الزيت والسكر المستخدمة.
طريقة عمل سلطة البنجر بالبرتقال والريحان