طريقة عمل سلطة البنجر بالحمص.. وجبة مغذية وسهلة التحضير

طريقة عمل سلطة البنجر بالحمص. تُعتبر سلطة البنجر بالحمص من الأطباق الصحية الغنية بالبروتين النباتي والألياف، كما تتميز بمذاقها المتوازن وقيمتها الغذائية العالية. تناسب هذه السلطة الأنظمة الغذائية الصحية ويمكن تقديمها كطبق جانبي أو وجبة خفيفة مشبعة. حضريها مع لهلوبة.

السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة (طبق متوسط) على حوالي 300–340 سعرة حرارية تقريبًا، وقد تختلف حسب كمية الطحينة المستخدمة.

طريقة عمل سلطة البنجر بالحمص