طريقة عمل الفول النابت مع الأرز.. وصفة منزلية مشبعة
الإثنين , 12 يناير 2026 ,9:44 ص
طريقة عمل الفول النابت مع الأرز. يُعد الفول النابت مع الأرز من الأكلات التقليدية البسيطة التي تتميز بطعمها الغني وقيمتها الغذائية العالية، حيث يجمع الطبق بين البروتين النباتي والكربوهيدرات ليمنحك وجبة متكاملة ومناسبة لكل أفراد الأسرة. حضريها مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة تقريبًا على 450–500 سعر حراري، وقد تختلف حسب كمية الزيت والأرز المستخدمة.