طريقة عمل الفول النابت بالملوخية.. وصفة سهلة وسريعة
الإثنين , 12 يناير 2026 ,9:45 ص
طريقة عمل الفول النابت بالملوخية. الفول النابت بالملوخية من الأطباق الخفيفة والمغذية التي تجمع بين فوائد الفول الغني بالبروتين والملوخية المعروفة بعناصرها المفيدة، وتُعد خيارًا مثاليًا لوجبة صحية وسريعة التحضير. حضريها مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة تقريبًا على 260–300 سعر حراري، وقد تختلف حسب كمية الزبدة والخبز المستخدم في التقديم.
طريقة عمل الفول النابت بالملوخية