طريقة عمل الفول النابت بالملوخية.. وصفة مغذية
الإثنين , 12 يناير 2026 ,9:45 ص
طريقة عمل الفول النابت بالملوخية. الفول النابت بالملوخية من الوصفات غير التقليدية التي تجمع بين فوائد البقوليات وقيمة الملوخية الغذائية، وتتميز بطعمها الغني وقوامها الخفيف، ما يجعلها خيارًا مناسبًا لوجبة صحية ومشبعة في الوقت نفسه. حضريها مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة تقريبًا على 280–330 سعرًا حراريًا، وقد تختلف حسب كمية السمنة المستخدمة.