طريقة عمل السردين سلطة صحية
الثلاثاء , 23 ديسمبر 2025 ,10:30 ص
طريقة عمل السردين سلطة صحية. تُعد سلطة السردين من الوجبات الخفيفة والمتكاملة التي تجمع بين البروتين، الخضروات الطازجة، والدهون الصحية، ما يجعلها خيارًا مثاليًا للدايت أو كوجبة عشاء مغذية وسريعة التحضير. حضريها مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة تقريبًا على 250–300 سعر حراري، وقد تختلف حسب كمية الصوص المستخدمة.
طريقة عمل السردين سلطة صحية