طريقة عمل فلافل السالمون في البيت

طريقة عمل فلافل السالمون في البيت. فلافل السالمون من الوصفات المبتكرة التي تجمع بين الطعم الشرقي الشهي والقيمة الغذائية العالية لسمك السالمون. تتميز هذه الوصفة بمذاق مختلف وغني بالبروتين وأحماض أوميجا 3، ويمكن تحضيرها مع لهلوبة، بسهولة في المنزل كبديل صحي ومميز للفلافل التقليدية.

السعرات الحرارية: تحتوي قطعة فلافل سالمون متوسطة الحجم على حوالي 70–80 سعرة حرارية تقريبًا، وتختلف السعرات حسب حجم القطعة وكمية الزيت المستخدمة في القلي.

طريقة عمل فلافل السالمون في البيت