طريقة عمل الفلافل في البيت زي المطعم
الاحد , 1 فبراير 2026 ,10:35 ص
طريقة عمل الفلافل في البيت زي المطعم. تُعد الفلافل من أشهر الأكلات الشعبية التي يعشقها الجميع، ويمكن تحضيرها في المنزل بطعم يضاهي المطاعم وبمكونات بسيطة ومتوفرة. تحضير الفلافل في البيت يضمن لكِ طعمًا طازجًا وجودة أفضل مع التحكم في المكونات والسعرات الحرارية. حضريها مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: تحتوي قطعة فلافل متوسطة الحجم (حوالي 25–30 جرام) على 50–60 سعرة حرارية تقريبًا، وتختلف السعرات حسب كمية الزيت المستخدمة في القلي.