طريقة عمل برجر الفلافل في الفرن.. بخطوات بسيطة
الثلاثاء , 3 فبراير 2026 ,10:09 ص
طريقة عمل برجر الفلافل في الفرن. يُعد برجر الفلافل في الفرن خيارًا مثاليًا لمحبي الأكلات النباتية والصحية، إذ يجمع بين الطعم الشهي والقيمة الغذائية العالية مع سعرات حرارية أقل من الفلافل المقلية. يمكن تقديمه كوجبة غداء أو عشاء خفيفة ومناسبة للدايت. حضريه مع لهلوبة.
السعرات الحرارية التقريبية: تحتوي قطعة واحدة من برجر الفلافل المخبوز (بدون العيش والصوص) على حوالي 180–200 سعرة حرارية، وقد تزيد السعرات حسب الإضافات وطريقة التقديم.
طريقة عمل برجر الفلافل في الفرن