طريقة عمل توست محمص بزبدة الفول السوداني.. وجبة سريعة ومشبعة
الأربعاء , 17 ديسمبر 2025 ,10:53 ص
طريقة عمل توست محمص بزبدة الفول السوداني. توست محمص بزبدة الفول السوداني من أبسط وأسرع الوجبات التي تمنحك طاقة فورية، ويُعد خيارًا مثاليًا للإفطار أو كسناك خفيف بين الوجبات، مع إمكانية إضافة فواكه أو عسل حسب الرغبة. حضريه مع لهلوبة.
السعرات الحرارية التقريبية: تحتوي القطعة الواحدة على حوالي 250–280 سعرة حرارية حسب كمية الحشو وطريقة التحميص.
طريقة عمل توست محمص بزبدة الفول السوداني