طريقة عمل الفريك بالمشروم بخطوات بسيطة وطعم شهي

طريقة عمل الفريك بالمشروم. الفريك بالمشروم من الأطباق الصحية والخفيفة التي تجمع بين نكهة الفريك المحمّصة وفوائد المشروم الغني بالبروتين والألياف. يتميز هذا الطبق بسهولة التحضير وقيمته الغذائية العالية، ما يجعله مناسبًا للغداء أو العشاء كوجبة مشبعة وقليلة الدهون. حضريها مع لهلوبة.

السعرات الحرارية يحتوي طبق الفريك بالمشروم (تقريبًا 1 كوب جاهز) على 220 – 260 سعرة حرارية بحسب كمية الزيت المستخدمة.

طريقة عمل الفريك بالمشروم