كيف تساعدين طفلك الرضيع على التغلب على الغازات وتجشؤه بشكل صحيح

كيف تساعدين طفلك الرضيع على التغلب على الغازات وتجشؤه بشكل صحيح. تعاني الكثير من الأمهات الجدد من قلق دائم عندما يبكي طفلها الرضيع بلا سبب واضح، وغالبًا ما يكون السبب هو تراكم الغازات في بطنه أو حاجته إلى التجشؤ بعد الرضاعة. هذه الحالة شائعة جدًا بين الرضع في الأشهر الأولى من حياتهم، إذ لم يكتمل بعد نمو جهازهم الهضمي، مما يجعلهم أكثر عرضة للغازات والمغص.

في هذا المقال من لهلوبة، سنقدّم دليلًا شاملًا حول كيف تساعدين طفلك الرضيع على التغلب على الغازات وتجشؤه بشكل صحيح، مع نصائح عملية وخطوات فعالة تضمن راحته ونومه الهادئ.

 

أسباب الغازات عند الأطفال الرضع

قبل معرفة كيف تساعدين طفلك الرضيع على التغلب على الغازات وتجشؤه بشكل صحيح، من المهم فهم الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الغازات لديه.

• ابتلاع الهواء أثناء الرضاعة: يحدث ذلك عندما يرضع الطفل بسرعة أو في وضعية غير صحيحة.
• نوع الحليب: سواء كان الحليب الصناعي أو الطبيعي، فقد يسبب بعض الأنواع حساسية خفيفة أو عدم تحمل، مما ينتج عنه الغازات.
• بكاء الطفل لفترات طويلة: البكاء المتواصل يجعل الطفل يبتلع كمية كبيرة من الهواء.
• عدم التجشؤ بعد الرضاعة: هذا يؤدي إلى تراكم الهواء في المعدة ويسبب المغص والغازات.

معرفة هذه الأسباب هي الخطوة الأولى لتفاديها ومساعدة الطفل على الراحة.

 

أهمية التجشؤ بعد كل رضعة

التجشؤ ليس مجرد عادة بعد الرضاعة، بل هو خطوة أساسية في روتين الطفل اليومي. فعند التجشؤ، يخرج الهواء الذي ابتلعه الطفل أثناء الرضاعة، مما يقلل من احتمالية حدوث الغازات أو القيء.

يُنصح بتجشئة الطفل بعد كل رضعة مباشرة، سواء كانت طبيعية أو صناعية. بعض الأطفال يحتاجون إلى التجشؤ أكثر من مرة أثناء الرضاعة نفسها، خاصة إذا كانوا يرضعون بسرعة.

إحدى أهم النقاط في كيف تساعدين طفلك الرضيع على التغلب على الغازات وتجشؤه بشكل صحيح هي جعل التجشؤ عادة ثابتة، لأنها تساهم في راحة الطفل وتمنع المغص الليلي المزعج.

 

 أفضل الوضعيات لتجشؤ الطفل

هناك عدة وضعيات تساعد الطفل على التجشؤ بسهولة، ويمكن للأم اختيار الأنسب حسب عمر طفلها وراحته:

• وضعية الكتف: احملي الطفل بحيث يكون رأسه على كتفك، وادعمي جسمه بيد واحدة بينما تربتين برفق على ظهره باليد الأخرى.
• وضعية الجلوس: اجلسي الطفل على حجرك مع إسناد صدره وذقنه بيدك، ثم ربّتي بلطف على ظهره.
• وضعية الاستلقاء على البطن: ضعي الطفل على بطنه فوق ساقيك مع دعم رأسه، ثم ربّتي على ظهره برفق.

جميع هذه الوضعيات فعالة، لكن الأهم هو الهدوء والرفق أثناء العملية. فالتجشؤ القوي أو العنيف قد يسبب إزعاجًا للطفل.

 

كيفية تقليل الغازات أثناء الرضاعة الطبيعية

إذا كنتِ تُرضعين طفلك طبيعيًا، فهناك عدة نصائح تقلل من فرص تكون الغازات لديه:

• تأكدي من وضعية صحيحة للرضاعة: يجب أن يكون فم الطفل يغطي معظم الهالة البنية للحلمة، حتى لا يدخل الهواء أثناء المص.
• تجنبي الأطعمة التي تسبب الغازات: مثل البقوليات، والكرنب، والبصل، لأنها قد تنتقل مكوناتها إلى الحليب وتسبب الغازات للطفل.
• اسمحي للطفل بالتجشؤ أثناء الرضاعة: توقفي مؤقتًا بعد مرور 10 دقائق أو عندما يهدأ المص، ثم ساعديه على التجشؤ قبل إكمال الرضاعة.

كل هذه الخطوات جزء أساسي من كيف تساعدين طفلك الرضيع على التغلب على الغازات وتجشؤه بشكل صحيح لأنها تمنع الهواء من الدخول منذ البداية.

 

خطوات لتقليل الغازات أثناء الرضاعة الصناعية

في حالة اعتماد الطفل على الحليب الصناعي، قد تزداد الغازات بسبب طريقة الرضاعة أو نوع الحليب المستخدم. إليكِ بعض النصائح الفعالة:

• اختيار زجاجة مناسبة مضادة للغازات: هذه الزجاجات مصممة لتقليل دخول الهواء أثناء الرضاعة.
• احرصي على أن يكون الحليب خاليًا من الفقاعات: لا ترجّي الزجاجة بقوة قبل إرضاع الطفل.
• تأكدي من وضع الزجاجة بزاوية مائلة: بحيث يكون الحليب يغطي فوهة الحلمة دائمًا لمنع دخول الهواء.
• استشارة الطبيب حول نوع الحليب: بعض الأنواع قد تسبب الغازات، والطبيب يمكن أن يوصي بحليب مخصص للأطفال الحساسين.

هذه النصائح البسيطة تساعد بشكل مباشر في تحقيق هدف المقال حول كيف تساعدين طفلك الرضيع على التغلب على الغازات وتجشؤه بشكل صحيح.

 

تمارين لطرد الغازات من بطن الطفل

عندما يعاني الطفل من انتفاخ أو بكاء مستمر بسبب الغازات، يمكن للأم تطبيق بعض التمارين البسيطة التي تُخفف من الألم:

• تمرين الدراجة: ضعي الطفل على ظهره، وحرّكي ساقيه بشكل دائري كأنه يركب دراجة.
• تدليك البطن: استخدمي أطراف أصابعك لتدليك بطن الطفل بحركة دائرية مع اتجاه عقارب الساعة.
• الاستلقاء على البطن: ضعي الطفل على بطنه لبضع دقائق تحت إشرافك، فهذه الوضعية تساعد على خروج الغازات بسهولة.

هذه الطرق الطبيعية فعالة جدًا وتعتبر جزءًا مهمًا من كيف تساعدين طفلك الرضيع على التغلب على الغازات وتجشؤه بشكل صحيح دون الحاجة إلى أدوية.

 

متى يجب استشارة الطبيب؟

رغم أن الغازات أمر طبيعي عند الرضع، إلا أن هناك بعض الحالات التي تتطلب مراجعة الطبيب:

• بكاء مستمر لأكثر من ثلاث ساعات يوميًا دون سبب واضح.
• رفض الرضاعة أو القيء المتكرر.
• انتفاخ واضح في البطن أو صعوبة في الإخراج.
• خروج الغازات مصحوبة برائحة قوية أو براز غير طبيعي.

في مثل هذه الحالات، قد تكون المشكلة أكبر من مجرد غازات بسيطة، وقد يحتاج الطفل إلى فحص طبي للتأكد من سلامة جهازه الهضمي.

 

نصائح إضافية لتخفيف الغازات والتجشؤ السليم

إليكِ مجموعة من النصائح العامة التي تساعد في الوقاية من الغازات وجعل عملية التجشؤ أسهل لطفلك:

• احرصي على أن يكون وقت الرضاعة هادئًا دون ضوضاء أو توتر.
• لا تُجبري الطفل على الرضاعة إذا كان يرفضها، فقد يكون ممتلئًا بالفعل.
• احمليه في وضع مستقيم لمدة 10-15 دقيقة بعد كل رضعة.
• لا تستخدمي الأعشاب أو الأدوية دون استشارة الطبيب، حتى وإن كانت طبيعية.

هذه النصائح تندرج تحت عنوان كيف تساعدين طفلك الرضيع على التغلب على الغازات وتجشؤه بشكل صحيح وتساعدك في الحفاظ على صحة طفلك الهضمية.