طريقة عمل القرنبيط المقلي.. أكلة شهية وبخطوات بسيطة

طريقة عمل القرنبيط المقلي. يُعتبر القرنبيط المقلي من الأطباق الكلاسيكية التي يعشقها الكبار والصغار، فهو يجمع بين المذاق اللذيذ والقوام المقرمش الذي يفتح الشهية. كما أنه من الوصفات السهلة والسريعة التي يمكن تحضيرها على الغداء أو العشاء بجانب الأرز الأبيض أو السلطة الخضراء أو حتى كوجبة خفيفة على المائدة. حضريه مع لهلوبة.

السعرات الحرارية التقريبية: تحتوي الحصة الواحدة (حوالي 200 جرام) من القرنبيط المقلي على 300 إلى 350 سعرة حرارية تقريبًا، ويعود ارتفاع السعرات إلى عملية القلي في الزيت. يمكن تقليلها باستبدال القلي بالخبز في الفرن أو باستخدام القلاية الهوائية.

طريقة عمل القرنبيط المقلي