طريقة عمل القرنبيط بطريقة صحية.. خطوة بخطوة

طريقة عمل القرنبيط بطريقة صحية. يُعد القرنبيط من الخضروات الغنية بالألياف والمعادن، ويُعتبر خيارًا مثاليًا لمتبعي الأنظمة الغذائية الصحية، حيث يساعد في تحسين الهضم ويمنح الإحساس بالشبع دون سعرات مرتفعة. في هذه الوصفة نقدم لك طريقة عمل القرنبيط بطريقة خفيفة وصحية بدون قلي، لتحصلي على طعم لذيذ ومقرمش بطريقة تناسب الدايت. حضريها مع لهلوبة.

عدد السعرات الحرارية التقريبية: يحتوي كل 100 جرام من القرنبيط المطهو بهذه الطريقة على نحو 90 إلى 110 سعرة حرارية فقط، مما يجعلها وجبة مثالية للغداء أو العشاء الخفيف، خصوصًا لمتبعي الحمية قليلة الدهون.

طريقة عمل القرنبيط بطريقة صحية