طريقة عمل السمك السنجاري البلطي اللذيذ.. خطوة بخطوة

طريقة عمل السمك السنجاري البلطي. يُعد السمك السنجاري البلطي من أكثر الأكلات المحبوبة في المطبخ المصري لما يتميز به من طعم لذيذ وفوائد غذائية عالية. يجمع هذا الطبق بين نكهة السمك الطازج وتتبيلة الخضار الغنية بالأعشاب والتوابل، ليقدّم وجبة خفيفة وصحية مناسبة لجميع أفراد الأسرة. يتميز السمك البلطي بسهولة طهيه وسعره المناسب، مما يجعله خيارًا مثاليًا لغداء شهي ومغذٍّ دون الحاجة لمجهود كبير. حضريه مع لهلوبة.

عدد السعرات الحرارية: تحتوي وجبة متوسطة من السمك السنجاري البلطي (حوالي 250 إلى 300 جم مطهو) على ما بين 350 إلى 420 سعرة حرارية تقريبًا، حسب كمية الزيت والبطاطس المستخدمة في التحضير.

طريقة عمل السمك السنجاري البلطي