طريقة عمل البطاطس المهروسة بخطوات سهلة وسريعة
الثلاثاء , 30 سبتمبر 2025 ,9:44 ص
طريقة عمل البطاطس المهروسة بخطوات سهلة وسريعة. تُعد البطاطس المهروسة من الوصفات السهلة والمحببة لدى الجميع، ويمكن تحضيرها بطرق متنوعة تضيف إليها نكهات جديدة. في هذه الوصفة المميزة، نُضيف الباذنجان المشوي والبصل المشوي مع التوابل للحصول على طبق صحي ولذيذ، يصلح كوجبة خفيفة أو طبق جانبي شهي بجانب اللحوم أو الدجاج. حضريها مع لهلوبة.
السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة (حوالي نصف كوب من البطاطس المهروسة بالباذنجان والبصل) على نحو 120 – 150 سعرة حرارية، وتختلف حسب كمية الزيت المضافة.