طريقة عمل النودلز بالخضار والمشروم بخطوات بسيطة

طريقة عمل النودلز بالخضار والمشروم. النودلز من الأطباق السريعة واللذيذة التي يحبها الجميع، فهي وجبة متكاملة وخفيفة في نفس الوقت، كما يمكن تحضيرها بطرق مختلفة تناسب جميع الأذواق. وصفة النودلز بالخضار والمشروم من أكثر الوصفات الصحية والمشبعة، حيث تحتوي على مزيج متوازن من الكربوهيدرات والخضار والألياف، مما يجعلها خيارًا رائعًا للغداء أو العشاء الخفيف. حضريها مع لهلوبة.

أما عن السعرات الحرارية في هذه الوجبة، فهي تُقدر بحوالي 280 – 320 سعرة حرارية لكل طبق متوسط الحجم، وتختلف حسب كمية الزيت والصويا صوص المستخدمة. هذه السعرات تعتبر مناسبة إذا كنت تبحث عن وجبة مغذية ولذيذة دون الشعور بالثقل.

طريقة عمل النودلز بالخضار والمشروم