طريقة عمل الفينو بالشوفان الصحي
الأربعاء , 24 سبتمبر 2025 ,11:01 ص
طريقة عمل الفينو بالشوفان الصحي. الفينو بالشوفان يعتبر خيارًا مثاليًا لمن يبحث عن بديل صحي للخبز الأبيض التقليدي. فهو يجمع بين الطعم اللذيذ والقوام الهش للفينو مع فوائد الشوفان الغني بالألياف والبروتين والمعادن. هذا النوع من الخبز مناسب لمرضى السكر وللأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية لإنقاص الوزن، كما أنه يمنح شعورًا بالشبع لفترة أطول. حضريه مع لهلوبة.
متوسط السعرات الحرارية في رغيف فينو متوسط الحجم (70 جرام تقريبًا) بالشوفان هو حوالي 180 – 210 سعرة حرارية، ويختلف حسب حجم الرغيف ونسبة الشوفان والدقيق.