طريقة عمل طاجن البامية بكرات الكفتة.. خطوة بخطوة

الخميس , 16 أكتوبر 2025 ,8:55 ص
طريقة عمل طاجن البامية بكرات الكفتة

طريقة عمل طاجن البامية بكرات الكفتة. يُعد طاجن البامية باللحمة من الأكلات المصرية الشعبية التي لها مكانة خاصة على المائدة، فهو يجمع بين فوائد البامية الغنية بالألياف والفيتامينات، واللحم المفروم الذي يُحضَّر على شكل كرات كفتة ليضفي على الطاجن مذاقًا مختلفًا ومميزًا. يتميز هذا الطبق بقيمته الغذائية العالية، كما أنه مشبع ومناسب للتقديم في العزائم أو كوجبة رئيسية متكاملة بجانب الأرز الأبيض أو الخبز البلدي. حضريها مع لهلوبة.

السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة (حوالي 350 جرامًا) من طاجن البامية باللحمة على ما يقارب: 450 سعرة حرارية.

 

طريقة عمل طاجن البامية بكرات الكفتة