طريقة عمل البفتيك الاقتصادي بسهولة وتوفير

طريقة عمل البفتيك الاقتصادي. يُعد البفتيك الاقتصادي من الأطباق السهلة واللذيذة التي يمكن تحضيرها بمكونات بسيطة ومتوفرة في كل منزل. يتميز هذا الطبق بأنه غني بالبروتين من اللحم، ومُشبع بفضل إضافة البطاطس، كما أن طعمه مقرمش ولذيذ بعد تغليفه بالبقسماط. وهو مناسب لتقديمه كوجبة رئيسية إلى جانب الخضروات أو السلطات. حضريه مع لهلوبة.

أما عن السعرات الحرارية، فإن القطعة الواحدة من البفتيك الاقتصادي (المحضرة بالقلي) تحتوي على ما يقارب 220 – 250 سعرة حرارية تقريبًا، ويختلف العدد حسب حجم القطعة وطريقة الطهي (قلي أو خبز).

طريقة عمل البفتيك الاقتصادي