طريذقة عمل سلطة البنجر بالحمص.. وجبة صحية مشبعة ومليئة بالطاقة

طريقة عمل سلطة البنجر بالحمص. إذا كنت تبحث عن سلطة غنية بالبروتين والألياف وتجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية العالية، فإن سلطة البنجر بالحمص هي الخيار الأمثل. هذه السلطة تعتبر وجبة متكاملة يمكن تناولها كغداء خفيف أو عشاء صحي، حيث يجتمع فيها الحمص الغني بالبروتين النباتي، والبنجر الذي يعزز صحة الدم، مع الطماطم والبقدونس والبصل الأخضر لإضافة نكهة طازجة وغنية بالفيتامينات. كما أن صوص الطحينة يمنحها قوامًا كريميًا ونكهة عربية أصيلة. حضريها مع لهلوبة.

ملحوظة: إجمالي السعرات الحرارية: حوالي 1140 – 1150 سعرة حرارية (تكفي 4 أشخاص، أي حوالي 280 سعرة حرارية للفرد).

طريذقة عمل سلطة البنجر بالحمص