طريقة عمل الايس كريم الكيتو بسهولة في المنزل.. نكهة لذيذة وسعرات منخفضة

طريقة عمل الايس كريم الكيتو بسهولة في المنزل. إذا كنتِ تتبعين نظام الكيتو الغذائي وتبحثين عن حلوى باردة ومسموحة ضمن الكيتو، فإن هذه الوصفة لعمل آيس كريم كيتو ستكون خيارًا مثاليًا لكِ. فهي غنية بالدهون الصحية، خالية تمامًا من السكر، وتُحضر بمكونات بسيطة ومتوفرة. يمكنكِ تحضيرها مع لهلوبة، بسهولة في المنزل بدون ماكينة آيس كريم، والاستمتاع بمذاق كريمي رائع دون الخروج عن نظامك الغذائي.

السعرات الحرارية التقريبية: تحتوي الحصة الواحدة (حوالي 100 جرام) من آيس كريم الكيتو على ما يقارب 180 – 220 سعرة حرارية، حسب الإضافات مثل الشوكولاتة أو الفراولة. وهي تأتي أساسًا من الدهون الصحية الموجودة في كريمة الخفق وصفار البيض، دون أي كربوهيدرات صافية تقريبًا، مما يجعلها مثالية للكيتو دايت.

طريقة عمل الايس كريم الكيتو