طريقة عمل الايس كريم بزبدة الفول السوداني.. وصفة لذيذة وصحية

طريقة عمل الايس كريم بزبدة الفول السوداني. إذا كنتِ من محبي زبدة الفول السوداني وتبحثين عن طريقة مبتكرة لتحضير آيس كريم صحي وسهل في المنزل، فهذه الوصفة من لهلوبة، ستعجبك بالتأكيد! فهي لا تحتاج إلى مكونات معقدة أو أدوات احترافية، كما أنها خالية من السكر المضاف والمواد الحافظة، ما يجعلها خيارًا مثاليًا كتحلية بعد الغداء أو كوجبة خفيفة مغذية.

السعرات الحرارية التقريبية للحصة الواحدة: تحتوي الحصة الواحدة (حوالي نصف كوب) من هذا الآيس كريم على ما يقارب 200 إلى 250 سعرة حرارية، وتعتمد القيمة الدقيقة على نوع زبدة الفول السوداني المستخدمة (سواء كانت طبيعية أو مضاف إليها سكر)، بالإضافة إلى نسبة دسم الزبادي. لذلك فهي مناسبة لمن يتبعون نظامًا عالي البروتين أو يحتاجون طاقة مستمرة خلال اليوم.

طريقة عمل ايس كريم بزبدة الفول السوداني