طريقة عمل العدس بجبة.. وصفة مصرية سهلة التحضير

طريقة عمل العدس بجبة. يُعد العدس بجبة من الأطباق المصرية التقليدية الغنية بالقيمة الغذائية والمذاق الشهي. يُقدم كوجبة رئيسية أو طبق جانبي، وهو مثالي للنباتيين ومحبي الأكلات الصحية. العدس بجبة مليء بالبروتين النباتي، والألياف، والمعادن التي تعزز من صحة القلب والجهاز الهضمي. كما أن مكوناته بسيطة ومتوفرة في كل منزل، ويمكن تحضيره بسهولة خلال وقت قصير. حضريها مع لهلوبة.

السعرات الحرارية في طبق العدس بجبة لكل فرد (تكفي من 4 إلى 5 أشخاص): حوالي 400 - 500 سعرة حرارية

طريقة عمل العدس بجبة