طريقة عمل الكانيلوني باللحمة المفرومة وصوص البشاميل والطماطم

طريقة عمل الكانيلوني باللحمة المفرومة وصوص البشاميل والطماطم. الكانيلوني من الأطباق الإيطالية الفاخرة التي تجمع بين الطعم المميز والمظهر الأنيق، وهو مثالي للمناسبات أو لتقديم وجبة عائلية متكاملة ومشبعة. في هذه الوصفة، نقدم لكِ طريقة الكانيلوني باللحمة المفرومة قليلة الدسم، المحشوة بنكهة الجزر والكرفس، والمغلفة بطبقتين من صوص الطماطم والبشاميل الكريمي، مع رشة من الجبن الذائب لتعزيز الطعم. وصفة متوازنة ومغذية ترضي كل أفراد العائلة. حضريها مع لهلوبة.

السعرات الحرارية (لكل حصة): تحتوي كل حصة متوسطة من الكانيلوني المحشو باللحم (حوالي 250-300 جرام) على ما يُقارب 520 إلى 630 سعرة حرارية، حسب كمية الجبن والبشاميل. تعتبر هذه الوجبة غنية بالبروتين، والكالسيوم، والألياف بفضل وجود الخضار في الحشو.

طريقة عمل الكانيلوني باللحمة المفرومة وصوص البشاميل والطماطم.