طريقة عمل السمك الماكريل المقلي خطوة بخطوة

طريقة عمل سمك ماكريل مقلي. يُعدّ السمك الماكريل المقلي من الأطباق البحرية الشهية التي تحظى بشعبية كبيرة في المطابخ العربية والعالمية على حد سواء. يتميز هذا النوع من الأسماك بطعمه الغني وقيمته الغذائية العالية، حيث يحتوي على نسب مرتفعة من الأحماض الدهنية الأوميجا 3 والبروتينات المفيدة لصحة القلب والدماغ. في هذا المقال من لهلوبة، نقدم لكِ طريقة عمل السمك الماكريل المقلي بخطوات سهلة ومكونات بسيطة لتحضيره في المنزل كوجبة شهية ومغذية.

عدد السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة من السمك الماكريل المقلي (حوالي 200 جرام) على ما يقارب 380 إلى 450 سعرة حرارية تقريبًا، وذلك حسب كمية الزيت المستخدمة في القلي وحجم السمكة. يُنصح بعدم الإفراط في تناوله لمن يتبع نظامًا غذائيًا قليل السعرات.

طريقة عمل سمك ماكريل مقلي