طريقة عمل سلطة الزبادي بالخيار.. طعم منعش وسهل التحضير
الإثنين , 14 يوليو 2025 ,9:43 ص
طريقة عمل سلطة الزبادي بالخيار. سلطة الزبادي بالخيار من أشهر وأبسط أنواع السلطات وأكثرها طلباً، وخصوصاً في فصل الصيف أو إلى جانب الأطباق الدسمة. فهي تمنح إحساساً بالانتعاش، وتُعد خياراً رائعاً لمن يبحث عن طبق جانبي خفيف، مغذٍ، وسهل التحضير. في هذه الوصفة من لهلوبة، نضيف لمسة مميزة بالبصل الأحمر والشبت الطازج، ما يضفي عليها نكهة عطرية منعشة ومذاق غني لا يُقاوم.
السعرات الحرارية: تحتوي الحصة الواحدة (حوالي ¾ كوب) من سلطة الزبادي بالخيار على: 80 - 100 سعرة حرارية تقريباً (تختلف حسب نوع الزبادي المستخدم)