طريقة عمل العاشورة بالشوفان والموز.. وصفة مغذية ولذيذة
الإثنين , 7 يوليو 2025 ,9:33 ص
طريقة عمل العاشورة بالشوفان والموز. العاشورة بالشوفان والموز هي مزيج مثالي يجمع بين القيم الغذائية العالية والمذاق الغني الدافئ. تعتبر هذه الوصفة خيارًا مثاليًا لمن يبحث عن وصفة صحية خفيفة على المعدة، خاصة لمحبي الشوفان والحلويات النباتية. باستخدام مكونات بسيطة مثل الحليب البودرة والشوفان والموز، يمكنكِ تحضير طبق شهي يناسب الفطور، أو كتحلية مشبعة وخالية من أي مكونات صناعية. طعم الموز المكرمل مع القرفة والفانيليا يمنح هذه العاشورة لمسة فريدة ومذاق لا يُقاوم. ومن خلال الموضوع التالي من لهلوبة، تعلمي طريقة تحضيره.
السعرات الحرارية التقريبية لكل كوب من العاشورة بالشوفان والموز: 280-330 سعرة حرارية تقريبًا (تختلف حسب كمية السكر ونوع الحليب المستخدم)