طريقة عمل كبسة الدجاج بالبسلة والأرز.. وجبة متكاملة

طريقة عمل كبسة الدجاج بالبسلة والأرز. تُعد الكبسة واحدة من أشهر الأطباق في المطبخ العربي والخليجي تحديدًا، وتتميز بإمكانية تنويع مكوناتها حسب الذوق. وإذا كنتِ ترغبين في إضافة لمسة جديدة ومغذية إلى وصفة الكبسة التقليدية، فإن كبسة الدجاج بالبسلة والأرز ستكون خيارًا مميزًا. هذا الطبق يجمع بين البروتين، الكربوهيدرات، والخضروات في وجبة واحدة غنية ومشبعة. في هذا المقال من لهلوبة، سنقدّم لكِ طريقة سهلة وسريعة لتحضير كبسة الدجاج بالبسلة والأرز بخطوات مبسطة ومذاق لا يُقاوم.

السعرات الحرارية في كبسة الدجاج بالبسلة والأرز: تحتوي الحصة الواحدة (ما يعادل طبق متوسط من كبسة الدجاج بالبسلة والأرز – حوالي 350 إلى 400 جرام) على ما يقارب 700 إلى 800 سعرة حرارية تقريبًا. هذه السعرات تختلف حسب نوع الأرز المستخدم، كمية السمن، وطريقة تحضير الشوربة. البسلة تضيف قيمة غذائية عالية، خاصة من حيث الألياف والفيتامينات، بينما يُوفر الدجاج البروتين اللازم للجسم.

طريقة عمل كبسة الدجاج بالبسلة والأرز