طريقة عمل الشكشوكة باللحمة المفرومة خطوة بخطوة بالفيديو

طريقة عمل الشكشوكة باللحمة المفرومة. والشكشوكة من وصفاتالغداء السريعة، التي تحضر في وقت قياسي، ولزيادة القيمة الغذائية، وزيادة نسبة البروتين، يمكن إضافة اللحمة المفرومة إلى جانب البيض وباقي الخضروات من بصل وثوم وطماطم وفلفل رومي أو حار. ومن خلال الموضوع التالي من لهلوبة، سنتعلم تحضيرها في دقائق معدودة.

ملحوظة: إجمالي السعرات الحرارية للوجبة الكاملة: حوالي 1,340 سعرة حرارية، وعدد السعرات لكل حصة إذا قسمت على 4 أشخاص: حوالي 335 سعرة حرارية.

طريقة عمل الشكشوكة باللحمة المفرومة