طريقة عمل الفول المدمس السريع بكل سهولة

طريقة عمل الفول المدمس السريع بكل سهولة، الفول المدمس هو طبق شهير في العديد من الدول العربية وخاصة مصر، وهو من الأطباق الغنية بالبروتين والألياف والفيتامينات والمعادن، ويتم تحضيره بطريقة بسيطة وسريعة.

يتم تقديم الفول المدمس عادة كوجبة خفيفة أو كطبق جانبي مع الخبز والسلطات والمقبلات الأخرى، كما يعتبر وجبة رئيسية على مائدة سحور رمضان، تابعي مع لهلوبة طريقة عمل الفول المدمس السريع بخطوات سهلة وبسيطة.

ملحوظة: يحتوي كوب من الفول المدمس على 187 سعر حراري.