بواسطه هند جمال الثلاثاء , 23 يناير 2024 ,12:58 م
طريقة عمل المشاط منال العالم بالخطوات التفصيلية، يعتبر طبق المشاط من الأطباق الجانبية المحبوبة لدى الكبار والصغار، ويمكن تقديمه إلى جانب بعض الأطعمة الرئيسية الخفيفة التي تحتوي على نسبة قليلة من الدهون. يتميز المشاط بطعمه اللذيذ ويحظى بشعبية كبيرة بفضل احتوائه على كمية مناسبة من الزيوت. يضم طبق المشاط العديد من الخضروات المفيدة للصحة، مما يجعله طبقًا متكاملًا وغنيًا بالعناصر الغذائية في الوقت نفسه.
تابعي مع لهلوبة طريقة عمل المشاط منال العالم بالخطوات التفصيلية من خلال السطور القليلة القادمة.
ملحوظة: يحتوي الـ 100 جرام من المشاط على 157 سعر حراري.
1 ثمرة قرنبيط
2 بصلة
2 بيضة
كمية قليلة من البقدونس الطازج
رشة كمون
رشة ملح
رشة كزبرة
1 كوب (دقيق) طحين
رشة فلفل اسود
300 ملى لتر ماء (كوب ونصف ماء)
( 50 مل ) زيت زيتون او زيت قلى حسب الرغبة
موضوعات متعلقة: