6 طرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان

بواسطه شيرين مصطفى الأربعاء , 16 مايو 2018 ,10:43 ص

6 طرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان


من المشاكل التي يعاني منها كثير من الصائمين خلال شهر رمضان، هي ظهور رائحة الفم الكريهة التي تضعنا أحيانًا كثيرة في مواقف محرجة، لهذا لهلوبة تقدم لكِ 4 طرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة، وهي:

1- غسل الأسنان بعد الإفطار والسحور:

غسل الأسنان بعد وجبة الإفطار والسحور لمدة دقيقتان يمنع تراكم البكتيريا والجراثيم عليها، وبالتالي يقلل من إنتاج الرائحة الكريهة عليها.

2- تنظيف اللسان مرتين في اليوم:

يجب تنظيف لسانك مرتين في اليوم على الأقل باستخدام منظف اللسان، لكي تزيلي الترسبات التي بالفم وتوقفي الرائحة الكريهة.

3- استخدام غسول الفم:

استخدمي غسول للفم مضاد للبكتيريا، لأن نقص اللعاب وجفاف الفم من الأسباب الرئيسية لظهور تلك الرائحة الكريهة.

4- الإكثار من شرب المياه قبل السحور:

اشربي حوالي 3 أكواب من الماء على الأقل قبل السحور، لكي يكون فمك رطب وغير جاف، وبالتالي هذا يقلل من ظهور الرائحة الكريهة.

5- زيارة طبيب الأسنان:

وذلك للتأكد من خلو الفم من التهابات اللثة وتسوس الأسنان، مع الحرص على عمل جلسة لتنظيف الأسنان كل 6 أشهر.

6- استخدام خيط الأسنان:

للتخلص من بقايا المأكولات التي قد تعلق بين الأسنان، فالفرشاة لا تصل إلى بعض الأماكن.

 

 

موضوعات متعلقة:

13 طريقة طبيعيه لتقليل رائحة الفم الكريهة

طرق لاخفاء رائحة العرق

طرق التخلص من رائحة الثلاجة الكريهة بمكونات طبيعية



قولى رأيك

تابعنا علي فيسبوك